Transformer sa vie c’est commencer par porter une attention particulière à ce que l’on cultive à l’intérieur de soi…
Venir s’intéresser à chacune de ces dimensions c’est autant de possibilités de libérations, d’allégement et de transformation de notre quotidien.
Sans nous en rendre compte nous accumulons dans nos vies, et dans nos espaces intérieurs, des croyances, des mémoires et des souffrances qui influencent non seulement notre façon d’être au monde mais également notre rapport à nous-même.
Cette transformation s’opére à plusieurs niveaux de notre être.
Au travers de la relation que nous entretenons avec les différentes parts de nous-mêmes.
Par la relation à notre Corps
En construisant les bases d’un nouveau lien au sein duquel on découvre qu’il a toujours été notre allié. En lui offrant d’aller à sa rencontre, de l’écouter et d’accueillir avec bienveillance ses maux. En décidant d’être un parent pour lui, d’en prendre soin et de le délester du poids des contraintes présentes et passées.
Par la relation à notre esprit
En regardant sous un nouveau prisme notre vie, notre dualité, nos expériences. En choisissant de devenir un acteur conscient, maître de sa déstinée . En acceptant où on en est aujourd’hui et en posant un regard indulgent sur nous-même, nos difficultés et nos paradoxes.
Par la relation à notre inconscient
En tissant un lien avec cette part invisible de nous-même. Pour tous ceux qui nourrissent la croyance qu’il existe davantage que ce que nous pensons percevoir et qu’il y a en nous des vérités cachées qui peuvent conditionner nos comportements ainsi que notre réalité.
A la lueur de cette légende Amérindienne, il est possible de prendre conscience qu’aux prémices de toute métamorphose réside notre capacité à faire des choix….
Un soir, assis près du feu, un chef Cherokee appelle sa petite-fille :
– Viens et approches-toi, il y a quelque chose que je veux te dire.
L’enfant rejoint son Grand-Père et attend silencieusement. Au bout de quelques instants, l’ancien parle :
– Mon petit, il y a une terrible guerre à l’intérieur de moi et le temps est venu que je t’en parle car c’est une bataille qui se produit aussi en toi et en chaque être humain sur Terre.
– De quelle guerre parles-tu, Grand-Père ?
– Il y a en moi deux loups qui se battent pour avoir le contrôle.
_ Le premier loup est rempli de peurs, il est envieux, rancunier et avide. Il veut toujours quelque chose, mais il ne sait pas quoi. Son esprit est rempli de jugements, de regrets, d’arrogance, de colère et de tristesse. Avec le temps, le loup noir grandit et devient hargneux, plein de jalousie. Il désire et envie ce qu’ont les autres.
– Le second loup est très différent. Plein de révérence et d’amour pour la vie, il profite du moment présent. Il est serein et émerveillé par le simple plaisir d’être vivant. Il est généreux, aimable et respectueux envers l’existence. Il honore la vie souterraine, l’herbe verte, les insectes et tous les animaux. Il donne autant qu’il reçoit.
La petite fille observe les flammes tranquillement, contemplant en silence l’histoire que le vieil homme lui raconte. Son grand-père ajoute une bûche, offre du tabac et de l’herbe douce au feu. Alors la petite demande :
– Et lequel des deux loups va gagner, Grand-Père ?
Le vieux sage sourit et répond simplement :
– Celui que l’on nourrit.